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「ゼロからはじめるテレワーク実践ガイド」自宅で快適に

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普通のビジネスパーソンが知りたいテレワークのすべて

本書はフリーライターの田口和裕氏と森嶋良子氏の共著となります。

田口氏は言います。

この本は、最近テレワークをはじめた方やテレワークの導入を検討している方に向け、テレワークについての基本的な知識、テレワークに必要なハードやソフト、テレワークを行う際のさまざまなノウハウなどが6章+付録に分類されて書かれています。

付録とは、テレワークを行う際に利用しているアプリ・サービスのご紹介となっています。有名どころから知って得するまでの17のサービスとなっています。

こんな人にオススメ
  • 最近テレワークをはじめた方
  • テレワークの導入を検討している人事部
  • テレワークの生産性を上げたい方

本書の構成について

本書は全部で7つのパートから構成されています。

  1. テレワークとはなにか?
  2. テレワークのメリット・デメリット
  3. テレワークのルールを決める
  4. テレワーク実践者の本音
  5. 情報管理や安全対策
  6. 生産性・モチベーションを保つ
  7. 便利ツールの活用法

従業員にとってのメリット・デメリット

通勤時間に関する

メリット
デメリット
  • 満員電車から解放される
  • 運動不足
  • 読書時間の消失

時間に関する

メリット
デメリット
  • 時間を有効活用できる
  • 自律的な時間の管理が必要

コミュニケーションに関する

メリット
デメリット
  • 無駄がなくなり余計な気を使わなくて済む
  • 不安や寂しさを感じる

仕事のやり方に関する

メリット
デメリット
  • 仕事に集中できる
  • ハンコが押せない
  • 管理の難しさ

仕事環境と設備に関する

メリット
デメリット
  • 好みの環境で仕事できる
  • 邪魔者が入る
  • 回線や機材が貧弱

仕事に集中するためのポイント

次の3つをあらかじめ決めて、日々遵守することが大事です。

  • 1日の細かい時間割を作る
  • 休憩時間にやることをあらかじめ決めておく
  • 返事を後回しにしない

ただし、ルールが完全に守れなかったとしても、あまり自分を責めないように。仕事にはイレギュラーもつきものです。

仕事モードに切り替える方法とは

自宅では、なかなか仕事をする気持ちに切り替えられないものです。

パドー

そのために、次の4つの切り替え方法を試してみてはどうでしょうか?

  1. 着替える・身なりを整える
  2. 仕事する環境に移動する
  3. 体を動かす
  4. においや味で条件づける

着替える・身なりを整える

プライベート空間であるからこそ、きちんとした格好で仕事をすることは身が引き締まるはずです。

男性なら髭をそる、女性なら化粧することで、気持ちの切り替えができるでしょう。

仕事する環境に移動する

仕事部屋があればいいですが、そうでなくても、仕切りなどを利用して、専用スペースを確保することは効果的です。

体を動かす

出勤の代わりに、まずはウォーキングや体操をするなどの軽い運動をすることは、仕事モードへの導入としては最適でしょう。

掃除や洗濯をするなどもいいかもしれません。

においや味で条件づける

コーヒーを淹れるやアロマを焚くなども、切り替えには有効であると思われます。

そこでおすすめなのが、いままで職場でやっていたのと同じような状況を作り出すこと。音や匂いなど、五感に訴えかけることも効果的です。

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✒︎ この記事を書いた人

人事屋パドーのアバター 人事屋パドー 人事系ブロガー

都内に勤務の労働者。元営業マンの人事部長です。当サイトにて、人事・仕事・就活に関して書いています。あなたの悩み事の解決のヒントになれば幸いです。

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