「会社に行きたくない」が始まったときにぜひ読んでほしい
日曜日の夕方から、だんだんと憂鬱になり、「明日会社行きたくないなぁ」は一度は誰もが経験したことがあるはずです。
出社したくない主な原因は次の２つであると想像できます。
- 職場の人間関係
- 結果が出せていない
本日は「職場の人間関係」に焦点を当ててお話します。
職場の人間関係で悩んだときにあなたが取るべき良策とは
特効薬と通常薬の両方を処方しました。
特効薬
- 職場を離れる
通常薬
- 自分のやり方を変える
人間関係がうまくいかないとは、つまりどういう状態なのか？
職場の人間関係がうまくいかないとは、
職場内でコミュニケーションがうまくとれないことに他なりません。
コミュニケーションがうまくとれない原因は次の３つです。
- 自分のせい
- 相手のせい
- 両方のせい
もう一度いいます。
自分のせいだろうと、相手のせいだろうと、
コミュニケーションがうまくとれないために人間関係であなたは悩むのです。
うまくいくための特効薬
職場を離れてください
逃げるのではありません。
置き去りにするぐらいの感覚でいましょう。
- 退職する
- 異動を希望する
- 長期の休暇を取得する
メンタルヘルス不全になったら元も子もありません。
まずは、速やかに人間関係のこじれた環境から避難しましょう。
それができるのなら苦労はしないとあなたは言うでしょうか？
頭が固くなってはいませんか？
手遅れになって、損をするのはあなた自身だけなのです。
よくよく考えてください。
うまくいくための通常薬
自分のやり方を変えてください
あなたも一度は聞いたことがあるでしょうか？
- 過去と他人は変えることができない。
- でも、未来と自分は変えることができる。
真実であると思います。
先ほど見たように、コミュニケーションがうまくとれない理由は、
- 自分のせい
- 相手のせい
- 両方のせい
となります。
相手は変えようがないので、自分が変わるしかありません。
不本意でも状況を改善するためには自らが変わるしかないと思ってください。
自分のやり方を変えるとは、
- 考え方を変える
- 行動を変える
の２つのやり方があります。
考え方を変える
仕事に対する考え方を相手に合わしましょう。
自分の意見を抑え、相手の意向にできるだけ沿うように割り切るのです。
自分の意見に固執した状態から自由になるので、ある意味視野の広い立場に立てるかもしれません。
行動を変える
相手を待つのではなく、常にこちらから働きかけましょう。
積極的に、能動的に。
要は、フットワークを軽くし、結果としてこちら主導に持っていくのです。
悩んでいるのなら、行動しましょう
もんもんと悩んでいても解決は一歩も前進しません。
ある意味、時間の無駄です。
アクションあるのみです。
- 職場を離れる
- 自分のやり方を変える
膠着状態を打破するには、あなた自身の行動だけが頼りなのだから。
